Mediacenter.id – Kebiasaan yang Membuat Kita Tidak Produktif. Produktivitas sebagai hal yang penting di kehidupan setiap hari. Dengan produktivitas yang tinggi, kita bisa menuntaskan semakin banyak tugas dalam kurun waktu yang lebih singkat dan dengan hasilnya yang lebih baik. Tetapi, ada banyak kebiasaan yang bisa menghalangi produktivitas kita.
Beberapa kebiasaan seperti kerap menahan-nahan, tidak konsentrasi pada tugas yang sedang ditangani, atau bahkan juga kebanyakan multitasking bisa menjadi kebiasaan yang membuat kita tidak produktif.
Maka dari itu, website ini akan memberikan info tentang rutinitas hingga kebiasaan yang membuat kita tidak produktif dan bagaimana menggantinya jadi kebiasaan yang lebih produktif.
Tujuan dari website ini untuk menolong pembaca pahami rutinitas hingga kebiasaan yang bisa menghalangi produktivitas dan memberikan tips untuk mengatasi kebiasaan yang membuat kita tidak produktif itu.
Dengan membaca website ini, diharap pembaca bisa tingkatkan produktivitas di kehidupan setiap hari dan capai tujuan-tujuan yang diharapkan.
Kebiasaan yang Membuat Kita Tidak Produktif
Ada banyak kebiasaan yang bisa menghalangi produktivitas kita. Berikut contoh-contoh kebiasaan yang membuat kita tidak produktif yang perlu dijauhi:
Cari kepuasan dari kegiatan yang menggembirakan tetapi tidak produktif
Saat sedang bekerja, sering kita berasa jemu atau capek dan memilih untuk beraktivitas yang lebih menggembirakan, seperti melihat video lucu di YouTube atau scrolling media sosial.
Tetapi, kebiasaan yang membuat kita tidak produktif ini sangat berefek pada produktivitas kita dan membuat kita terus menahan-nahan pekerjaan yang sebetulnya harus dikelarkan.
Baca Juga: fakta psikologi jika kita memikirkan seseorang apakah dia memikirkan kita juga
Buka kebanyakan tab di browser saat bekerja di komputer
Saat sedang bekerja di computer, sering kita buka kebanyakan tab di browser. Ini bisa membuat kita hilang konsentrasi dan kebingungan mengenai tugas yang sebetulnya harus dikelarkan. Disamping itu, buka kebanyakan tab bisa membuat computer jadi lamban dan menghalangi produktivitas kita.
Tidak mempunyai arah dan agenda yang jelas
Tanpa agenda dan arah yang terang, kita dapat hilang konsentrasi dan tidak tahu harus dimulai dari mana. Ini bisa membuat kita tidak produktif karena tidak tahu arah yang harus diambil.
Menghindar dari tugas yang susah atau membutuhkan pertimbangan yang lebih dalam
Sering kita menghindar dari tugas yang susah atau membutuhkan pertimbangan yang lebih dalam sebab menganggap tidak siap atau takut. Tetapi, kebiasaan ini bisa membuat kita tidak produktif karena tidak menuntaskan beberapa tugas yang penting.
Contoh nyata dari kebiasaan yang membuat kita tidak produktif itu ialah saat kita sedang bekerja di computer dan berasa jenuh, kita memilih untuk melihat video lucu di YouTube atau scrolling media sosial. Kita buka banyak tab di browser dan hilang konsentrasi pada tugas yang sebetulnya harus dikelarkan.
Kita tidak mempunyai arah dan agenda yang terang hingga kehilangan arah dalam pekerjaan. Kita kerap menghindar dari tugas yang susah atau membutuhkan pertimbangan yang lebih dalam sebab menganggap tidak siap atau takut. Semua kebiasaan itu bisa menghalangi produktivitas kita.
Baca Juga: ya allah kenapa aku selalu memikirkan dia
Mengganti Kebiasaan Tidak Produktif jadi Produktif
Sesudah ketahui rutinitas-kebiasaan yang menghalangi produktivitas, sekarang waktunya untuk belajar bagaimana menggantinya jadi kebiasaan yang produktif. Berikut beberapa tips untuk mengganti rutinitas-kebiasaan itu:
Mengagendakan waktu untuk kegiatan yang batasi waktunya dan menggembirakan.
Kita semua memerlukan waktu untuk santai dan beraktivitas yang menggembirakan, tetapi ini tidak bisa ambil terlampau beberapa waktu dari beberapa tugas yang harus dikelarkan. Rencanakan waktu untuk beberapa aktivitas itu dan bataskan waktunya supaya tidak mengusik keproduktifan.
Batasi jumlah tab di browser yang terbuka.
Kebanyakan tab di browser bisa membuat kita gampang terusik dan susah untuk konsentrasi pada tugas yang sedang ditangani. Bataskan jumlah tab yang terbuka dan utamakan tugas yang harus dikelarkan.
Tentukan agenda dan arah yang terang untuk capai keproduktifan.
Memiliki agenda dan arah yang terang bisa menolong kita agar semakin konsentrasi dan terpacu dalam menuntaskan beberapa tugas. Buat agenda harian atau mingguan dan tetapkan arah yang ingin diraih dalam kurun waktu itu.
Baca Juga: Tips Mengatasi Rasa Malas saat Bekerja
Mengatasi ketakutan dan kekhawatiran yang menghalangi kekuatan untuk menuntaskan tugas susah.
Ketakutan dan kekhawatiran bisa menjadi kebiasaan yang membuat kita tidak produktif dalam menuntaskan beberapa tugas yang susah.
Coba untuk mengenali apakah yang membuat kita takut atau kuatir, lalu mencari langkah untuk mengatasi rasa takut dan kuatir itu supaya bisa menuntaskan tugas lebih baik.
Dengan mengaplikasikan beberapa tips di atas, diharap kita bisa mengganti rutinitas-kebiasaan yang tidak produktif jadi produktif. Disamping itu, berikut contoh-contoh nyata dan riil berkenaan langkah mengganti rutinitas-kebiasaan itu:
Contoh: Mengganti kebiasaan buka sosial media sering saat bekerja.
Langkah menggantinya:
- Rencanakan waktu untuk buka sosial media, misalkan waktu istirahat atau sesudah jam kerja.
- Bataskan waktu yang dihabiskan di sosial media, misalkan 10-15 menit saja setiap membukanya.
- Matikan pemberitahuan sosial media saat sedang bekerja untuk kurangi masalah.
Contoh: Mengganti kebiasaan tunda pekerjaan susah.
Langkah menggantinya:
- Untuk tugas yang susah jadi tugas yang lebih gampang diraih dan kecil.
- Rencanakan waktu khusus untuk menuntaskan tugas susah itu.
- Mencari motivasi atau support dari pihak lain untuk menuntaskan tugas itu.
Meningkatkan Produktivitas secara Umum
Untuk meningkatkan produktivitas pada umumnya, ada banyak tips dan trick yang bisa di ikuti, diantaranya:
Mengurus waktu dengan efisien
Mengurus waktu dengan efisien penting untuk tingkatkan keproduktifan. Hal ini dapat menjaukan kita dari kebiasaan yang membuat kita tidak produktif. Triknya dengan membuat agenda yang terorganisir dan mengutamakan beberapa tugas yang paling menekan dan penting.
Pastikan untuk memberikan waktu yang cukup buat tiap tugas dan janganlah sampai kebanyakan membagikan waktu untuk satu tugas saja.
Memusatkan pada beberapa tugas penting
Selainnya mengurus waktu secara baik, memusatkan pada beberapa tugas penting juga penting untuk tingkatkan keproduktifan.
Triknya dengan membuat daftar tentukan fokusnya dan tugas. Konsentrasilah pada tugas yang terpenting dan menekan lebih dulu, hingga tidak terlampau beberapa waktu kebuang untuk beberapa tugas yang kurang penting.
Istirahat dengan teratur
Istirahat dengan teratur penting untuk menghindar dari kejenuhan dan kecapekan. Istirahat sepanjang beberapa saat tiap jamnya, dan janganlah lupa untuk memberikan waktu istirahat yang cukup sesudah menuntaskan beberapa tugas yang makan tenaga dan waktu.
Mempertahankan kesehatan fisik dan mental
Mempertahankan kesehatan fisik dan mental juga penting untuk tingkatkan keproduktifan. Kerjakan olahraga dengan teratur dan konsumsi makanan yang sehat untuk jaga badan masih tetap bugar.
Disamping itu, janganlah lupa untuk mempertahankan kesehatan mental dengan beraktivitas yang menggembirakan, seperti membaca dengarkan musik atau buku.
Dengan meng ikuti tips dan trick di atas, diharap bisa tingkatkan produktivitas secara umum. Pastikan untuk mengaplikasikan beberapa hal itu di kehidupan setiap hari dan memberikan waktu yang cukup buat adaptasi.
Kesimpulan
Penting untuk diketahuijika produktivitas ialah faktor penting di kehidupan setiap hari. Kebiasaan tidak produktif bisa menghalangi perkembangan dan mengusik kesetimbangan hidup. Maka dari itu, mengganti kebiasaan tidak produktif jadi produktif benar-benar penting.
Kita sudah mengulas beberapa kebiasaan yang membuat kita tidak produktif, seperti cari kepuasan dari kegiatan yang tidak produktif, buka kebanyakan tab di browser, tidak mempunyai arah dan agenda yang terang, dan menghindar dari tugas susah.
Disamping itu, kita sudah mengulas langkah mengganti rutinitas-kebiasaan itu jadi produktif, seperti tentukan agenda dan arah yang terang, mengatasi ketakutan dan kekhawatiran, dan mengurus waktu dengan efektif.
Paling akhir, untuk capai produktivitas yang lebih bagus, penting untuk mengaplikasikan tips dan trick yang sudah diulas, seperti membuat fokus dan konsentrasi pada beberapa tugas penting, istirahat dengan teratur, dan mempertahankan kesehatan mental dan fisik.
Janganlah lupa jika mengganti kebiasaan tidak produktif jadi produktif membutuhkan usaha dan kesabaran, tetapi dengan stabilitas dan kemauan, kita dapat capai produktivitas yang lebih bagus dan hidup yang lebih imbang.